100 рецептов от меня, которые помогут: питаться разнообразно, сбалансированно и вкусно. Ведь еда - это не просто топливо для организма, это способ заботы о своем теле и здоровье, с помощью еды мы либо питаем наши ĸлетки и наполняемся энергией, либо разрушаем. Я убеждена, что питание и образ жизни - это путь ĸ красоте, молодости и долголетию. Придерживаясь сбалансированного питания, вы гораздо быстрее достигнете результатов в тренировках!

Моя ĸнига - отличный помощник в приготовлении пищи, вам не нужно думать, что приготовить, я уже сделала это за вас. Все рецепты максимально просты и не требуют много времени на приготовление. Питаясь по моим рецептам, вы научитесь получать максимальную пользу от питания, улучшите качество своего организма, сформируете привычку питаться правильно, поймете, ĸакие продукты несут максимальную пользу и энергию, улучшите свои показатели на тренировках.